কিডনির রোগকে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। কারণ, অনেক সময় কোনো লক্ষণ ছাড়াই এটি ধীরে ধীরে শরীরকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। অথচ সামান্য সচেতনতা, নিয়মিত পরীক্ষা এবং...
কিডনির রোগকে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। কারণ, অনেক সময় কোনো লক্ষণ ছাড়াই এটি ধীরে ধীরে শরীরকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। অথচ সামান্য সচেতনতা, নিয়মিত পরীক্ষা এবং সঠিক...
আমরা কত বছর বেঁচে আছি তা আমাদের ক্যালেন্ডারের বয়স বা ক্রোনোলজিক্যাল বয়স দিয়ে মাপা হয়। কিন্তু আমাদের শরীরের কোষ এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলো আসলে কত দ্রুত বুড়িয়ে...
অনেকের দিনের শুরুই হয় গোসল দিয়ে। সকাল সকাল গোসল সেরে তারপর নাশতা, অফিস কিংবা দিনের অন্যান্য কাজ; এটাই দক্ষিণ এশিয়ার অনেক মানুষের অভ্যাস। কিন্তু বিশ্বের...
যদি রাতে ঘুমের কথা ভাবলেই দুশ্চিন্তা শুরু হয়, তাহলে একবার খেয়াল করুন, ঘুমের আগে আপনি কী খাচ্ছেন। সঠিক খাবার ও পানীয় ভালো ঘুম পেতে বড়...
