খুঁজুন
বুধবার, ২৯ এপ্রিল, ২০২৬, ১৬ বৈশাখ, ১৪৩৩

হঠাৎ বৃষ্টিতে ভিজে গেলে ৬ করণীয়

স্বাস্থ্য ডেস্ক
প্রকাশিত: বুধবার, ২৯ এপ্রিল, ২০২৬, ৭:৩৫ পূর্বাহ্ণ
হঠাৎ বৃষ্টিতে ভিজে গেলে ৬ করণীয়

বর্ষার দিনে আবহাওয়া প্রায়ই আমাদের সাথে লুকোচুরি খেলে। সকালে রোদ দেখে বের হলেও হুট করে নামা বৃষ্টিতে ভিজে একাকার হওয়ার ঘটনা অহরহ ঘটে। এভাবে বৃষ্টিতে ভেজার ফলে খুব সহজেই আমাদের শরীর অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে।

তাই হঠাৎ বৃষ্টিতে ভিজে গেলে সুস্থ থাকতে যে ছয়টি কাজ করা জরুরি, তা নিচে দেওয়া হলো।

১. দ্রুত চুল ও শরীর শুকিয়ে নিন

বৃষ্টিতে ভেজার পর যদি সাথে সাথে কাপড় বদলানোর সুযোগ না থাকে, তবে দ্রুত মাথা ও চুল মুছে নিন। ভেজা কাপড় যতটা সম্ভব দ্রুত শুকিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন যাতে শরীরে ঠান্ডা বসে না যায়।

২. বাড়ি ফিরে দ্রুত ভেজা কাপড় ত্যাগ করুন

বাসায় ফেরার সাথে সাথেই শরীরের ভেজা কাপড়, মোজা এবং জুতো খুলে ফেলুন। বেশিক্ষণ ভেজা কাপড় পরে থাকলে সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে নিউমোনিয়ার মতো জটিলতা দেখা দিতে পারে [২]। এছাড়া ভেজা কাপড় জীবাণুর বংশবিস্তারেও সহায়তা করে।

৩. কুসুম গরম পানিতে গোসল

বৃষ্টির পানিতে ধুলিকণা এবং নানা ধরণের ব্যাকটেরিয়া থাকে। তাই বাড়ি ফিরে দ্রুত পরিষ্কার পানিতে শরীর ও চুল ধুয়ে নিন। এ সময় কুসুম গরম পানি ব্যবহার করা ভালো, কারণ এটি শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

৪. পায়ের বিশেষ যত্ন

বৃষ্টির জমে থাকা ময়লা পানি দিয়ে হাঁটার ফলে পায়ে ফাঙ্গাল ইনফেকশন বা অ্যাথলেটস ফুট হওয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই সাবান দিয়ে পা খুব ভালো করে ধুয়ে নিন। সম্ভব হলে স্ক্রাব বা লবণ ব্যবহার করে পা পরিষ্কার করতে পারেন।

৫. পা ভিজিয়ে রাখা ও পাউডার ব্যবহার

শরীরকে শিথিল করতে এবং উষ্ণতা পেতে কিছুক্ষণ কুসুম গরম পানিতে পা ভিজিয়ে রাখতে পারেন। এরপর পা খুব ভালো করে মুছে শুকনো করে নিন এবং আরামদায়ক অনুভূতির জন্য ট্যালকম পাউডার ব্যবহার করতে পারেন।

৬. ভেষজ চা বা উষ্ণ পানীয় পান

বৃষ্টিতে ভেজার পর শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং উষ্ণতা ফিরিয়ে আনতে এক কাপ আদা চা বা পুদিনা চা পান করুন। ভেষজ চায়ের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান আপনাকে বিভিন্ন জীবাণুর হাত থেকে সুরক্ষা দেবে।

সতর্কতা

বৃষ্টির দিনে সুস্থ থাকতে নিয়মিত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর দিকে নজর দিন। ঘর থেকে বের হওয়ার সময় ছাতা সাথে রাখুন এবং খুব বেশি বৃষ্টি হলে কোনো নিরাপদ স্থানে অপেক্ষা করুন যাতে দুর্ঘটনা বা অসুস্থতা এড়ানো যায়।

তথ্যসূত্র: এবিপি লাইভ ও রাচাসিমা হাসপাতাল

পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী শামা ওবায়েদের গাড়িতে বাসের ধাক্কা, চালক গ্রেপ্তার

অনলাইন ডেস্ক
প্রকাশিত: বুধবার, ২৯ এপ্রিল, ২০২৬, ৫:৩৯ অপরাহ্ণ
পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী শামা ওবায়েদের গাড়িতে বাসের ধাক্কা, চালক গ্রেপ্তার

বনানীর বীর উত্তম জিয়াউর রহমান সড়কে পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী শামা ওবায়েদ ইসলামকে বহনকারী গাড়িতে ট্রাস্ট পরিবহনের একটি বাস ধাক্কা দেয়। এ ঘটনায় বাসচালক ওমর ফারুককে (২৫) গ্রেপ্তার করেছে পুলিশ।

বুধবার (২৯ এপ্রিল) দুপুরে বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন বনানী থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) মুহাম্মদ ফরিদুল ইসলাম।

তিনি জানান, মঙ্গলবার রাত ৯টা ৫০ মিনিটের দিকে বনানী থানার বীর উত্তম জিয়াউর রহমান সড়কের আউটগোয়িং এলাকায় চেয়ারম্যানবাড়ি ফুটওভার ব্রিজের নিচে একটি বাসের সঙ্গে পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রীকে বহনকারী গাড়িটির সংঘর্ষ হয়।

এতে তার গাড়িটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ঘটনার পরপরই পুলিশ ঘটনাস্থলে গিয়ে বাসচালককে হেফাজতে নেয়।

এ ঘটনায় প্রতিমন্ত্রীর গানম্যান বাদী হয়ে বনানী থানায় একটি মামলা দায়ের করেন। সেটির পরিপ্রেক্ষিতে ট্রাস্ট পরিবহনের ওই বাস চালককে গ্রেপ্তার করে পুলিশ।

সূত্র : বাংলানিউজ২৪

ফরিদপুরে স্কুল ফিডিংয়ে শিক্ষার্থীদের কাঁচা কলা, শিক্ষিকা বরখাস্ত

ফরিদপুর প্রতিনিধি:
প্রকাশিত: বুধবার, ২৯ এপ্রিল, ২০২৬, ৩:২০ অপরাহ্ণ
ফরিদপুরে স্কুল ফিডিংয়ে শিক্ষার্থীদের কাঁচা কলা, শিক্ষিকা বরখাস্ত

সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের মিড-ডে মিল কর্মসূচি ঘিরে অনিয়ম ও নিম্নমানের খাদ্য বিতরণের অভিযোগে উঠেছে ফরিদপুর সদর উপজেলার ৯৩ নম্বর শহীদ সালাহ উদ্দীন সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের এক সহকারী শিক্ষিকার বিরুদ্ধে। এ ঘটনায় গোলাপী বেগম নামের ওই শিক্ষিকাকে সাময়িক বরখাস্ত করা হয়েছে। বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন জেলা প্রাথমিক শিক্ষা কর্মকর্তা মো. মহিউদ্দীন।

তিনি বলেন, বরখাস্ত হওয়া ওই শিক্ষক গত ২৫ এপ্রিল স্কুল ফিডিংয়ের খাদ্য সরবরাহকারী প্রতিষ্ঠানের কাছ থেকে খাওয়ার অনুপযোগী কাঁচা কলা গ্রহণ করেন এবং পরদিন তা শিক্ষার্থীদের মধ্যে বিতরণ করেন। বিষয়টি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ছড়িয়ে পড়লে অভিভাবকদের মধ্যে ক্ষোভ তৈরি হয় এবং প্রাথমিক শিক্ষার ভাবমূর্তি ক্ষুণ্ন হয়। এছাড়া এই বিষয়টি আমাদের কর্তৃপক্ষের নজরে আসে। এরপরই তার বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়া হয়।

তিনি আরও বলেন, এ ঘটনায় তাকে সরকারি কর্মচারী (শৃঙ্খলা ও আপিল) বিধিমালা ২০১৮-এর বিধি ৩(খ) অনুযায়ী অসদাচরণের দায়ে অভিযুক্ত করে ২৮ এপ্রিল থেকে সাময়িক বরখাস্ত করা হয়েছে। বরখাস্তকালীন তিনি বিধি অনুযায়ী খোরাকি ভাতা পাবেন।

ফরিদপুর জেলা প্রাথমিক শিক্ষা কর্মকর্তা মো. মহিউদ্দীন বলেন, স্কুল ফিটিং এর খাবার সরবরাহকারী প্রতিষ্ঠানের এমন মানহীন খাবার সরবরাহ বিষয়টি আমরা অধিদপ্তরে লিখিতভাবে জানিয়েছি, তার বিষয়ে অধিদপ্তর থেকে প্রয়োজনে ব্যবস্থা গ্রহণ করা হবে ।

নগরকান্দায় ট্রলির নিচে পিষ্টে প্রাণ গেল মাদ্রাসাছাত্রীর, চালক পলাতক

নিজস্ব প্রতিবেদক, ফরিদপুর:
প্রকাশিত: বুধবার, ২৯ এপ্রিল, ২০২৬, ২:৪৩ অপরাহ্ণ
নগরকান্দায় ট্রলির নিচে পিষ্টে প্রাণ গেল মাদ্রাসাছাত্রীর, চালক পলাতক

ফরিদপুরের নগরকান্দা উপজেলায় মাটিবাহী ট্রলির চাপায় পিষ্ট হয়ে মরিয়ম (১৩) নামে এক মাদ্রাসাছাত্রীর মর্মান্তিক মৃত্যু হয়েছে।

বুধবার (২৯ এপ্রিল) সকাল ৮টার দিকে নগরকান্দা বাজার সংলগ্ন মুন্সী শফিউদ্দিন ফিলিং স্টেশনের সামনে এ দুর্ঘটনা ঘটে।

স্থানীয় সূত্রে জানা গেছে, প্রতিদিনের মতো সকালে মাদ্রাসায় যাওয়ার পথে নগরকান্দা মদিনাতুল উলুম মাদ্রাসার ছাত্রী মরিয়ম রাস্তা পার হওয়ার সময় দ্রুতগামী একটি মাটিবাহী ট্রলির নিচে পড়ে যায়। এতে ঘটনাস্থলেই সে গুরুতর আহত হয়।

পরে আশপাশের লোকজন দ্রুত তাকে উদ্ধার করে ফরিদপুর মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালে নিয়ে গেলে কর্তব্যরত চিকিৎসক তাকে মৃত ঘোষণা করেন। চিকিৎসকদের ভাষ্য অনুযায়ী, অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ ও গুরুতর আঘাতের কারণেই তার মৃত্যু হয়েছে।

নিহত মরিয়ম নগরকান্দা উপজেলার বড় কাজলি গ্রামের বাসিন্দা মো. রাজ্জাকের মেয়ে। পরিবারের সঙ্গে সে নগরকান্দা বাজার এলাকায় ভাড়া বাসায় বসবাস করত এবং স্থানীয় মাদ্রাসায় পড়াশোনা করত।

প্রত্যক্ষদর্শীরা জানান, দুর্ঘটনার পরপরই ট্রলিচালক যানটি ফেলে পালিয়ে যায়। এ ঘটনায় এলাকাবাসীর মধ্যে ক্ষোভ ছড়িয়ে পড়ে। পরে উত্তেজিত জনতা ট্রলিটি আটক করে রাখে। খবর পেয়ে পুলিশ ঘটনাস্থলে পৌঁছে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে আনে এবং ট্রলিটি জব্দ করে থানায় নিয়ে যায়।

নগরকান্দা থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) রাসুল সামদানী আজাদ জানান, মরদেহ ময়নাতদন্তের জন্য ফরিদপুর মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের মর্গে পাঠানো হয়েছে। পলাতক চালককে গ্রেপ্তারে পুলিশ অভিযান চালাচ্ছে এবং এ ঘটনায় প্রয়োজনীয় আইনগত ব্যবস্থা গ্রহণ প্রক্রিয়াধীন।

নগরকান্দা উপজেলা নির্বাহী কর্মকর্তা (ইউএনও) সাইফুল ইসলাম গভীর শোক প্রকাশ করে বলেন, “এটি অত্যন্ত হৃদয়বিদারক ঘটনা। একটি নিষ্পাপ শিশুর এমন মৃত্যু কোনোভাবেই মেনে নেওয়া যায় না। দায়ীদের দ্রুত শনাক্ত করে কঠোর আইনগত ব্যবস্থা নেওয়া হবে।”