বর্তমানে ডিজিটাল যুগে খুদে বার্তা বা টেক্সটিং আমাদের যোগাযোগের প্রধান মাধ্যম হয়ে দাঁড়িয়েছে, বিশেষ করে তরুণ প্রজন্মের কাছে এটি ফোন কলের চেয়ে অনেক বেশি স্বস্তিদায়ক।...
বন্ধুদের সঙ্গে দিনের একটি ইতিবাচক আলাপ আমাদের মানসিক প্রশান্তি বহুগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে। অন্যদিকে, একটি অস্বস্তিকর বা বিশ্রী আলাপ আমাদের দিনের পর দিন মানসিক চাপে...
আমাদের চারপাশে এমন অনেক সফল ব্যক্তিত্ব আছেন যারা খুব সাধারণ বা নিম্নমধ্যবিত্ত পরিবার থেকে উঠে এসেছেন। লক্ষ্য করলে দেখা যায়, তাদের জীবনদর্শন, সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতা...
‘সম্পর্ক’ শব্দটির ভেতরে লুকিয়ে থাকে বিশ্বাস, ভালোবাসা আর পারস্পরিক সম্মান। কোনো সম্পর্কই একদিনে গড়ে ওঠে না; সময়, যত্ন আর বোঝাপড়ার ওপর দাঁড়িয়েই সম্পর্ক ধীরে ধীরে...
তীব্র দাবদাহ চলছে দেশজুড়ে। গরমে কেউই স্বস্তিতে নেই। শুধু গরম লাগা বা তৃষ্ণার্ত হয়ে পড়ার কষ্ট নয়, এই তীব্র গরমে হতে পারে হিট স্ট্রোক বা...
সমাজে বিবাহ-বিচ্ছেদ বেড়েই চলেছে। আমাদের দেশে পাশ্চাত্যের মতো হাইস্কুল-কলেজগুলোয় যৌনশিক্ষা ব্যবস্থা নেই। ফলে অনেক ভুল ধারণা ও বিশ্বাস নিয়ে তরুণ-তরুণীরা সংসারজীবনে প্রবেশ করে থাকে। দাম্পত্য...
গ্রীষ্মের তীব্র গরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে এবং প্রশান্তি পেতে কাঁচা আমের শরবতের জুড়ি নেই। বাজারে এখন কাঁচা আম সহজলভ্য, আর এই ফলটি ভিটামিন সি’সহ নানা...
আমলকীর জাদুকরী গুণাগুণ ত্বক ও চুলের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে। ভেষজ গুণসম্পন্ন এই ফলটি নিয়মিত ব্যবহার করলে সহজেই পাওয়া যায় প্রাকৃতিক সৌন্দর্য। জেনে...
বাঙালি রান্নার অন্যতম উপকরণ হলুদ। হলুদ রান্নায় শুধু রং বা গন্ধই বাড়ায় না, এই মসলা আয়ুর্বেদ ও ঘরোয়া চিকিৎসায় ব্যবহৃত উপকারী টোটকা। কিন্তু কখনো ভেবে...
প্রচণ্ড গরমে শরীর ঘামবে, এটাই তো স্বাভাবিক। অতিরিক্ত তাপমাত্রা ও স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়া আমাদের ঘর্মাক্ত করে তোলে। অনেকের আবার অস্বাভাবিক ঘাম হয়। তাপমাত্রা যাই হোক না...
বৈশাখে আসতে না আসতেই গরমে অতিষ্ঠ দেশের মানুষ। তীব্র গরমে সব থেকে বেশি কষ্ট পাচ্ছে শিশুরা। এ সময় শিশুর সুস্থতায় যা করতে হবে- বিশেষজ্ঞরা বলেন,...
কফি বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় পানীয়। সকালে দিন শুরু করা হোক বা দুপুরে সতেজতা বাড়ানো, কোটি কোটি মানুষ কফির স্বাদ ও গন্ধে ভরিয়ে দেন প্রতিদিনের রুটিন।...
বুক জ্বালা, ঢেকুর ওঠা, বমিভাব, পেটে ব্যথা, ক্ষুধামন্দা বা অল্প খেলেই ভরাপেট লাগা অনেকেরই পরিচিত সমস্যা। কখনও কিছু খাবারের কারণে, আবার কখনও দীর্ঘ সময় না...
অভিনেত্রী নোরা ফতেহির জীবনের পেছনের গল্পটা যতটা ঝলমলে, ততটাই ভাঙা স্মৃতিতে ভরা। সম্প্রতি এক পডকাস্টে তিনি শেয়ার করেছেন তার শৈশবের কঠিন অভিজ্ঞতা, যা আজও তার...
বলা হয়, পানির অপর নাম জীবন। আর এই কথাটিতেই বোঝা যায় যে, পানি আমাদের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই গঠিত হয় পানি দিয়ে।...
সারা বছরের অপেক্ষার পর সেই কাঙ্ক্ষিত সকালে বাইরে যাওয়ার আগে মেকআপ করতে তাড়াহুড়ো না করে একটু সময় নিয়ে তৈরি হোন। প্রথমে এক টুকরো বরফ মুখে...
পহেলা বৈশাখ মানেই বাঙালির ঐতিহ্যবাহী খাবারের আয়োজন। ঘরেই সহজে তৈরি করতে পারেন নানা ধরনের মজাদার মিষ্টি খাবার- বাতাসা উপকরণ চিনি ২ কাপ, পানি ১/৪ কাপ,...
দ্রুতগামী এই যুগে আমরা প্রায় সবাইই ছুটে চলেছি ডেডলাইন, অফিসের চাপ, টার্গেট, মিটিং, অনলাইন-অফলাইন সমন্বয়। প্রতিদিন যেন আরও একটু বেশি কাজ করার তাড়া। আজকের কর্মব্যস্ত...
গ্রীষ্ম এলেই বাংলাদেশের ঘরে ঘরে শুরু হয় ‘ফ্যান বনাম এসি’ লড়াই। মধ্যবিত্তের ঘরে ফ্যানই ভরসা, আর শহুরে জীবনে এসি যেন স্বস্তির আরেক নাম। প্রচণ্ড গরমে...
আধুনিক মনোবিজ্ঞানে (সাইকোলজি) শরীরের ভাষা বা বডি ল্যাঙ্গুয়েজ এখন একটি গুরুত্বপূর্ণ গবেষণার বিষয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের অজান্তেই শরীর অনেক সংকেত দেয়, যা সরাসরি আমাদের মানসিক...
